10.10.13

Hej :) Mam nadzieję, że wracam do Was z codziennymi wpisami, bilansami itp. po tej krótkotrwałej przerwie. U mnie wsztko okej. Chyba w końcu nauczyłam się być na diecie. Jem zdrowo, ale się nie głodzę. Jutro wracam do domu i mam zamiar się zważyć. Jestem w sumie ciekawa czy coś mi spadło przez ten czas. W sumie odchudzam się prawie miesiąc i ani razu nie zawaliłam. Zobaczymy :)

Bilans:

-śniadanie: ciastko wielozbożowe, nektarynka, kawa z mlekiem

-drugie śniadanie: activia

-obiad: omlet z 2 jaj i łyżki otrąb smażony bez tłuszczu + jogurt naturalny + dżem + banan

-podwieczorek: 

-kolacja:

1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18     19    20

   21    22    23    24    25    26    27    28    29    30    31