wszystko da się znieść.
Dodano: 21 LUTEGO 2011
Na początek przedstawie Wam moją inspiracje, Kim.
Ona jest perfekcyjna właśnie do takiej figury dąże jak narazie , z czasem będę
starała się o więcej i więcej ,ale to dopiero początek. Moim celem jest uzyskanie
wagi 45 kg , sporo do nadrobienia, ale wierze w siebie . Musze ...
Od jutro zaczynam głodówke ,potem postosuje jakieś diety i zobaczymy efekt .
P.S Jeśli znacie jakieś świetne metody szybkiego spadku wagi, piszcie.
btw. piosenka , która mnie inspiruje to :
damien rice - 9 crimes
Komentarze
chcepieknecialo
co do cw to nie jestem przekonana. bo po 3 tyg cw i diety u mnie nie bylo spadku wagi wgl...
22/02/2011 16:44:50
perfekcyjne45kg
wymyslam sama sobie ile i co bede jadła ok. 700 kcal dziennie :D
22/02/2011 16:03:31
skinnyishappy
nothing tastes as good as skinny feels :)
max. 1000 kcal i ćwiczenia, ale ja polecam ok. 600. :P
max. 1000 kcal i ćwiczenia, ale ja polecam ok. 600. :P
21/02/2011 22:14:04
scantiness
jak na razie to bez zmian.
Czekam az nadejdzie okres, a potem zobaczymy...
Czekam az nadejdzie okres, a potem zobaczymy...
21/02/2011 22:02:20
~paskuda
http://spis-moichdiet.blog.onet.pl/Motylkowa-Kopenhaska,2,ID404510236,n
21/02/2011 21:15:31
thilve
ogranicz kalorie, więcej warzyw owoców.. posiłki w małych dawkach i ogień :)
przydają się również ćwiczenia ;D
ważne żebyś się nie głodziła..
przydają się również ćwiczenia ;D
ważne żebyś się nie głodziła..
21/02/2011 20:29:25
chudzinkabede
szybko nie zawsze = zdrowo, uprzedzam.
zalezy ile teraz wazysz, ile chcesz schudnac i jak wyglada twój tryb zycia.
mysle ze dieta 1000kcal jest dobra dla kazdego. tak jak mowie, napisz dokladnie ile masz wzrostu itd.
zalezy ile teraz wazysz, ile chcesz schudnac i jak wyglada twój tryb zycia.
mysle ze dieta 1000kcal jest dobra dla kazdego. tak jak mowie, napisz dokladnie ile masz wzrostu itd.
21/02/2011 20:13:40
~paskudaaoolcia
13dniowa dieta kopenhaska motylkowa. 13dni minus 8kg albo i więcej. 8kg bez ćwiczeń.
21/02/2011 19:40:41
Informacje o madetobebroken
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
