cel 50kg / 178cm
Dodano: 26 PAŹDZIERNIKA 2013
20
20
W poniedziałek do szkoły.. po ponad 2 tygodniach w domu będzie masa przepisywania,
nadrabiania, testy do zaliczenia.. muszę sie w końcu zacząć uczyć
i do następnego weekendu wszystko nadrobić żeby spokojnie pojechać do mojego Skarbeczka
No i trzeba zacząć regularnie ćwiczyć, zrobić plan i się go trzymać
Miłego weekendu ^ ^
run.. run.. run away
anywhere
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
bilans
6-10 ś: kromka (67) margaryna (5) 2 platerki indyka (20)
10-13 IIś: 100g jogurtu naturalnego (57) 5g suszonej żurawiny (17) 3g orzechów laskowych (15)
13-16 o: 100g pieczonej piersi kurczaka (100) surówka z białej kapusty (100)
16-17 k: 50g jogurtu (28) 5g syszonej żurawiny (17) 3g orzechów laskowych (15)
441kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
I tydzień -5,1 kg; 3029kcal
II tydzień -4,1 kg; 1725kcal
III tydzień -?; ?kcal
Komentarze
skinnycunt
Przez dwa tygodnie schudłaś ponad 9 kg :o ?! Przepięnie! jeeezuuuśkiii no nie mogę uwierzyć! Zazdrocha maluchu :*
26/10/2013 16:15:30
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
madamana
miałam w tamtym tygodniu zabieg, ciężko mi było jeść, zresztą jedzenie w szpitalu nie należy do dobrego :) i waga spadła
madamana
nie ;) nic poważnego ^ ^
skinnycunt
Dziewczyno! :O jak Tyś to zrobiła ?! jesteś moją inspiracja od dziś :o wooooow ! Gratuluję !!!!!!!!!!!!!!!!! :*
26/10/2013 16:57:50
madamana
miałam w tamtym tygodniu zabieg, ciężko mi było jeść, zresztą jedzenie w szpitalu nie należy do dobrego :) i waga spadła
26/10/2013 17:02:24
skinnycunt
Poważny zabieg? O ile tylko mogę spytać :)
26/10/2013 17:13:37
madamana
nie ;) nic poważnego ^ ^
26/10/2013 17:19:07
skinnycunt
woo to dobrze, w każdym razie strasznie Ci gratuluję :D
26/10/2013 17:32:23
