photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. maajki
  3. kiss&smile
Dodano: 5 MARCA 2015

kiss&smile

 

 

Powiaty w srebrnych barwach - całkiem w porząsiu :)

 

bilans :

- ś : owsianka 300 kcal

- 2ś : kanapka z szynką i warzywami 300 kcal

- p : belvita 150 kcal

- o : wędzony kurczak z bułką  500 kcal

- p : jałbko x2 + gruszka  200 kcal

- k : serek wiejski + wiórki kokosowe + grejpfrut 300 kcal

razem : 1750 kcal

 

aktywność :

- ćwiczenia na pupę, brzuch, nogi 30 min

- hula hop 60 min

- siatkówka 60 min 

razem : 700 kcal

Komentarze

~xyz jakie masz hula hop? chcę kupić i nie mogę się zdecydować, doradzisz?
02/04/2015 10:41:31
maajki nie wiem co Ci polecić, bo ja mam zwykłe z obciażeniem w postaci piasku. dużo dobrego i złego słyszałam o hula-hop z wypustkami - siniaki + szybkie cięcie cm w talii :)
05/04/2015 14:20:41

odpowiedz
xrodax No i kaloryczność lepiej :) jak się czujesz jak więcej jesz? Też tak dobrze jak wcześniej? <3
05/03/2015 21:05:57
maajki zawody dzisiaj miałam, więc więcej kalorii przy większym wysiłku - ale muszę przyznać ze trochę lepiej ;*
05/03/2015 23:51:07

odpowiedz
me, myself and I miskuuuuzi ;3 the best couple ever! heeej GŁOSOWAĆ partyhard łooo decisions KOTEK Wszystkie wpisy

Informacje o maajki

  • O sobie: żyję tak jak chcę, nie próbuj mnie zrozumieć :) marzenia, ludzie, wartości.
  • Czym się zajmuję: mogę wszystkim, mam zajawki
  • O moich zdjęciach: różne
  • Moje aparaty: 2 - Olympus SP-565UZ
  • Moje konta: Gadu-Gadu: 13338721
  • Konto założone: 1.09.2009
  • Ostatnio online: 13.01.2017

Inni zdjęcia: #birthdaygirl qabi1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114