Dodano: 5 LUTEGO 2014
Dzień 32
nie wiem co sie dzieje nie moge utrzymac diety..
bilans:
- jajecznica
- 3 kanapki z tunczykiem chleb razowy
-kasza z sosem i surówka, zupa ogorkowa
-4 cukierki, batonik nesqik, jablko,banan,pol gorącego kubka z grzankami, 2 wafle ryzowe, kilka chrupek
-kanapka z tunczykiem i pomidorem, 2wafle ryzowe, cala paczka zelek
Ćwiczenia:
-17minut killer
-8min melb brzuch
-110 przysiadów
