Dodano: 31 STYCZNIA 2014
Dzień 27
1. kromka chleba razowego z serkiem i warzywami
2. kanapka z serkiem i warzywami
3. 2 male gołąbki w sosie pomidorowym i zupa warzywna
4. Jablko, banan z jogurtem
5. jajecznica z dwoma kromkami chleba razowego, banan
Ćwiczenia:
-30 minut moja wymyslona skladanka cwiczen
-75 przysiadow
-10min bieg w miejscu
