Wczoraj ponad 40 złotych na fast food - 15 subway I 30 McDonald's... Do tego inne rzeczy oczywiście... nie m sił...
Dzisiaj rzuciłam się na ciasteczka - oprócz nich jajecznica z 6 jaj, 250 k z mięsa do niej, sporo masła... na koniec ryż 560 kcal....
powstrzymuję drugą 'opcję' w wc bo wydaje mi się że to mi pomaga w kontrolowaniu napadu.... niezbyt mądrze pi tym jak chciałam się wysrać a nie mogłam ale cóż...
jestem umówiona na pn ze znajomą - McDonald's. ... nie wiem jak ja to zrobię...