(57,8)--->50 / 171
Dodano: 25 CZERWCA 2014
Rano zaspałam na próbę, pojechałam szybko do szkoły rowerem i po powrocie (byłam jeszcze na czczo) się zważyłam....
59,3.... przytyłam.... nie wiem czemu. ćwiczyłam codziennie.
Może dlatego, że nie mam dnia odpoczynku? Jak myślicie?
Załamałam się i jem jak głupia i nie ćwiczyłam. Nie dodam bilansu, a aktywność to tylko chwilka na rowerze i kilka godzin pracy przy drzewie (przenoszenie, układanie itp.).
Wiem, że moja dieta nie jest idealna, ale myślałam, że przy wysokiej aktywności mogę sobie na co nieco pozwolić. Koniec z tym. Od jutra dieta 1000 kcal i aktywność na ostro.
Kupuję nowy rower za niedługo. Nie mogę się doczekać tych długich tras. Ja, rower, droga, muzyka i nic więcej. <3
Mam ochotę rzucić to wszystko w cholerę....
10.06---18.06---25.06
Waga : 59---58,6---59,3
Łydka: 35---34---35
Udo: 53---53---52,5
Biodra: 85---84---83
Talia: 71---68---68
Komentarze
lubiewyzwania
Szczuplutkie to one były jak miałam 51. :D
26/06/2014 12:48:03
jepwtwarz
2 cm to nie,az tak dużo. Ja mam o 7 wiecej ;( taka budowa ale chce zrzucic to ;/
26/06/2014 16:35:57
lubiewyzwania
Dasz radę! :)
26/06/2014 21:17:56
duenodenada
Dieta jest najważniejsza. Waga też nie jest dobrym miernikiem i nigdy nie była. Zobaczysz, będzie lepiej. ;)
26/06/2014 7:07:14
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
fitfighter
kazdy tak ma, każdy ma gorsze chwile i te cholerne załamania. Koleżanka ostatnio też martwiła się i marudziła, że jej nie wychodzi, że stoi w miejscu albo jest jeszcze gorzej, za kilka dni jej przeszło i sama zauważyła małe efekty, więc już naprawdę jest dobrze, bo my zauważamy ostatni! :D
25/06/2014 21:40:08
lubiewyzwania
Masz rację. Nie mogę się poddać. :) Wywieram na sobie zbyt dużą presję. Czas wrzucić na luz i ćwiczyć nie z przymusu, lecz z przyjemności. :)
25/06/2014 21:41:06
fitfighter
no ja bym Ci się dała poddać, haha śniłabym Ci się po nocach Słońce! :*
I O TO CHODZI! PRAWIDŁOWE MYŚLENIE, I LIKE IT! <3
I O TO CHODZI! PRAWIDŁOWE MYŚLENIE, I LIKE IT! <3
25/06/2014 21:42:09
lubiewyzwania
Dziękuję za wszystko. :*
25/06/2014 21:43:44
fitfighter
a przestań! :*
25/06/2014 21:44:35
lubiewyzwania
ale to jednak mnie mocno demotywuje...
25/06/2014 20:00:12
oluskus
jak ja wchodzę na wagę to zazwyczaj mam zepsuty humor. :/
25/06/2014 20:30:09
martus161
Kiedy się intensywnie ćwiczy, można przybrać na masie. Ale nie oznacza to, że ma się tłuszcz i że wymiary się zwiększyły. Po prostu mięśnie są cięższe, a kiedy ćwiczysz, to tłuszcz zamienia się na mięśnie. A pewnie wiesz, że kg mięśni ma dużo mniejszą objętość, niż kg tkanki tłuszczowej. Nie masz się co martwić :). Ja przez ćwiczenia przytyłam 5kg, ale wyglądałam dużo lepiej :). Żeby tracić na wadzę musiałabyś uprawiać tylko sporty areobowe :).
25/06/2014 20:03:37
