4.

Cholera! Dostałam okres, nie spodziewałam się, że dziś go dostane. Teraz mnie cholera tak boli brzuch i rzygać mi się chce. Dawno się tak źle nie czułam w dodatku ten upał i muszę posprzątać szafę. Bo inaczej mama mnie nie puści jutro do chłopaka. Uwielbiam jak wymyśla takie zasady a sama jedzie do jego mamy xD No ale co tam, posprzątam. Niestety z aktywność nic nie będzie. Na pewno nie wsiądę na rowerek. Nie jestem w ogóle głodna blee.

ś : szklanka kefiru i banan 200 kcal

2 ś :  pół szklanki kefiru, 3 truskawki 80 kcal

o : banan, szklanki kefiru 215 kcal

k : jajecznica z pomidorem 200 kcal

nie dałam rady zjeść serduszka bo było za słodkie, olaboga

Waga pokazała 56,5 :D

Aktynowść :

okres

przysiady

unoszenia

nozyce

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

zaliczone

zawalone