59 58 [57]... 50 / 165
Dodano: 2 LIPCA 2011
nowhere
nowhere
codziennie staram się znajdować nową motywację, ćwiczyć silną wolę i powstrzymywać się.
opornie mi to idzie, ale mam wrażenie ,że jest już lepiej. nie poddam się, choćby nie wiem co będę się dalej starać.
od dzisiaj skinny pink diet, zobaczymy czy mi wyjdzie :)
trzymajcie kciuki, chudego :*
bilans na dziś:
ś: twarożek light z jogurtem - 114 kcal
2ś: kawa z mlekiem i plasterek sera - 72 kcal
o: kotlet mielony pieczony w otrębach - 252 kcal i fasola szparagowa -nie wliczam
p: mus z rabarbatu (mam wliczać?)
k: -
438/500
ćwiczenia:
trening Mel B na nogi
50 brzuszków
Jeśli się coś zmieni to edytuję.
Komentarze
misszoey
dziękuję za nią ;* i wzajemnie co do dnia :)
a co to za dieta "skinny pink diet" ?;>
a co to za dieta "skinny pink diet" ?;>
02/07/2011 14:26:48
lovelybody
podobna do skinny girl ,tylko ma inaczej rozpisane kalorie :)
02/07/2011 14:49:47
