59 58 [57]... 50 / 165
Dodano: 19 CZERWCA 2011
#1
#1
postanowiłam założyć tego bloga, żeby mieć większą motywację.
od dawna próbuję się odchudzić, ale nie bardzo mi to wychodzi. udało mi się schudnąć marne 2 kilo...
dzisiejszy dzień zawaliłam totalnie. napadło mnie.
jutro czeka mnie mała głodówka, za karę.
postaram się dodawać bilanse, ale nie lubię liczyć kalorii, więc zobaczę.
proszę was o wsparcie i rady.
:*
Komentarze
bedzie50kg
widzę, że zaczynasz tak, jak ja- 165 ( ja mam 166 ale to szczegół) i 57 kg. Dasz rade, bo ja dałam i dalej sie odchudzam- jak dotąd schudłam 4 kg, więc ty też schudniesz, powodzenia ;*
20/06/2011 15:52:26
fatlegs
a wpisz sobie w google i powinny Ci się pojawić filmiki :)
jak nie znajdziesz to zgłoś się w PM po link :)
jak nie znajdziesz to zgłoś się w PM po link :)
19/06/2011 21:27:39
plan30dni
http://i.pinger.pl/pgr192/5d415e2f002240ed4d9bb3e1/skinny+girl+diet.png
Tutaj masz wszystko rozpisane ;)
Tutaj masz wszystko rozpisane ;)
19/06/2011 20:32:48
misszoey
ojej...moje 2 miesiące to różnie było..raz jadłam, potem głodówki, ale zawsze starałam się zmieścić w 1000 kcal. Ćwicz dużo, to na serio pomaga i modeluje ci sylwetkę...znajdź porządną motywacje i dąż do celu...pozostaje tylko życzyć powodzenia ;*
Wydaje mi się, że i tak jesteś szczupła :) chociaż mi też tak mówią, ja będę chudnąć do czasu aż sama sobie się nie spodobam ;]
trzymaj się ! ;*
Wydaje mi się, że i tak jesteś szczupła :) chociaż mi też tak mówią, ja będę chudnąć do czasu aż sama sobie się nie spodobam ;]
trzymaj się ! ;*
19/06/2011 20:32:22
chudszaaa
niestety odchudzanie wymaga poświęcenia, ja sobie też sama gotuję obiady ;) jest wiele niskokalorycznych, pysznych opcji ;)
19/06/2011 20:27:59
