*wysportowane ciało*
Dodano: 14 WRZEŚNIA 2012
Uwaga! Robię zdjęcie :)
Dzień udany, wyćwiczony. Dziś nic specjalnego nie robiłam, cały dzień spędziłam w domu oprócz biegania :P
Bilans:
Ś- 2 wafle kukurydziane 74kcal, szynka 100kcal, pół pieczarki 1,5kcal
2Ś- omlet na słodko [z fbl: zero0kcal]140kcal, jedna muffinka z nektarynką 60kcal [również przepis z zero0kcal]
O- 4 albo 3 pierogi z kapusty 274kcal, fasolka po bretońsku 100kcal, muffinka 60kcal, lizak 40kcal
K- koktajl z malin [maliny 41kcal, pół szklanki mleka 74kcal, słodzik], jabłko 46 kcal
1010,5kcal
Ćwiczenia:
46 minut biegania (5x 8b,1m) 409kcal
Co soądzicie o związkach z młodszym partnerem?
Komentarze
chce47kgg
zazdroszczę, że możesz przez 46minut biegać, ja teraz nawet 2 minut nie mogę -.-
14/09/2012 22:44:25
love50kilo
Ja biegam 8 minut potem maszeruje minute i nastepnie znowu 8minut biegu i tak do 45 minut chociaż :)
15/09/2012 15:18:12
milordpulpecik
Myślę ze związek z młodszym partnerem nie jest zły . chyba że dużo młodszym ... myśle że wtedy on myśli o zupełnie innych rzeczach niż starsza od niego dziewczyna / kobieta. A jaka różnica wieku ?
14/09/2012 17:11:16
48cel
ale bieganie też dobre :D związki z młodszym partnerem ? jeżeli obu stronom to pasuje to czemu nie. to samo co ze starszym.
14/09/2012 18:24:37
7ipol
nie wiem co sadze o zwiazkach z mlodszym partnerem bo moj partner jest 9 lat starszy odemnie :P
14/09/2012 17:27:47
