*wysportowane ciało*
Dodano: 11 WRZEŚNIA 2012
Dzień cudowny! Zdałam egzamin i już jestem oficjalnie studentką 2 roku jupi. Chłopak który mi się podobał zerwał z dziewczyną, ale już mi się nie podoba eh ;D. Kocham sport! Wole ćwiczyć po 2h dziennie niż się głodować, pot to lubię. Nie wiem jak mogłam przestać codziennie uprawiać sport i się tak zaniedbać.. ale wracam.
Bilans:
Ś- jogurt darek 175kcal
2Ś+O- sałatka kurczak premium z maca 365 kcal, mcflurry 285 kcal, frytki 200kcal
K- jogurt naturalny 88 kcal, płatki musli 90 kcal, trochę jako posypka gorzka czekolada, słodzik
1210kcal myślałam, że więcej będzie he :)
Ćwiczonka:
1,5 h badmintona 646 kcal
A jutro:
3 x
Bieganie w komfortowym tempie
00:05:00
Spacer
00:01:00
Bieganie w komfortowym tempie
00:08:00
Spacer
00:01:00
Czyli 45minut, mam nadzieje, iż podołam.
Komentarze
hapyywawa
w hotelu :) nie muszę ale chce bo u mnie w mieście są takie hotele że .... :p
11/09/2012 23:20:36
