2.

Wczorajszy dzień uważam za udany

Jestem zadowolona mimo, że wieczorem wpieprzyłam cisteczka gdzieś 50 kcal i ogólnie na kolacje zamiast kromki to mleko i musli zjadłam to łącznie 200 kcal.

Czyli wczoraj ogółem: 694 no czyli 700kcal:) Jak na początek może być:d

Budzik właśnie przypomina mi o śniadaniu (postanowiłam jeść regularnie), więc szybciutko dzisiaj ogólnie planuję:

Ś:kromka + serek + plasterek pomidora

O: 4 kluski śląskie + pół schaba

K: kromka + serek + plasterek pomidora/ mleko + musli

Na prezkąskę mam owoce:) Dzisiaj mama wysyła mnie po owocowe zaopatrzenie (maliny, truskawki, jagody).

Jagody- 45kcal/100g

Truskawki- 28kcal/100g

Maliny- 29kcal/100g

Czyli mamusia, mam nadzieje, się nie obrazi jak jagodek nie zjem;D A malinek i tukawek bardzo mało:)

Dobrze że chociaż ich nie słodze. Moja sis nie umie ich zjeść bez cukru, a mi tak lepiej smakują:) Cukier zabija ich smak xD

Trzymajcie się Dziołszki, Chudego:**

Napiszę potem, i poodwiedzam Was:*