Dodano: 11 LIPCA 2012
ok no to nie wyszło, 500 kcal to za mało ale zmieściłam sie w 1000
no i oczywiście cały czas robię ćwiczenia...
Od jutra biorę sie w garść ! nie ma innej opcji !
1 etap
12 -13 -14 -15 -16 -17 - 18 -19 - 20
____________
II etap
21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 28 - 29 - 30
___________
III etap
31 - 1 - 2 - 3 - 4 - 5
Jutro ma mnie nie być w domu, jesli mi się to uda to dalej będzie już z górki ! :) Powodzenia !
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika lost10pounds.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
