68.9 -> [67.2] -> 56kg
1. placki bananowe
2. wafel z masłem orzechowym (przed treningiem)
3. sałatka: kurczak+warzywa
4. jabłko, 4 belvitki
wieczorem wpadnie jeszcze wino ;)
aktywność:
FBW, interwał 10 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika losinfat21.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
@losinfat21
Tłuszcz (Mazowieckie) O mnie Wyślij wiadomość Online: 6 lutego 2017Najnowsze wpisy
6 LUTEGO 2017
5 LUTEGO 2017
4 LUTEGO 2017
3 LUTEGO 2017
2 LUTEGO 2017
1 LUTEGO 2017
31 STYCZNIA 2017
24 STYCZNIA 2017
Wszystkie wpisy