68.9 -> [67.2] -> 56kg
1. 2 jajka+2 plastry boczku+rukola
2. 30g płatków jaglanych+mleko migdałowe+izolat+jabłko
3. 2 jajka+rukola+papryka
4. jabłko
5. kefir+banan+truskawki+izolat
aktywność:
FBW interwałowy
+zaraz idę w balety :>
BEZ SŁODYCZY
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika losinfat21.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
@losinfat21
Tłuszcz (Mazowieckie) O mnie Wyślij wiadomość Online: 6 lutego 2017Najnowsze wpisy
6 LUTEGO 2017
5 LUTEGO 2017
4 LUTEGO 2017
3 LUTEGO 2017
2 LUTEGO 2017
1 LUTEGO 2017
31 STYCZNIA 2017
24 STYCZNIA 2017
Wszystkie wpisy