HEJ MOJE KOCHANE!!! Dzisiaj wstałam bardzo wcześnie , bo już po 7 :))) Mama jeszcze spała więc zrobiłam jej śniadanko , w końcu to jej dzień. Szczęściara , zrobiłam jej jajecznice z szyneczką , cebulką i pomidorkiem po czym ładnie to podałam :)) Mama była zawowolona , czyli jest dobrze :)))) Ja już po pierwszych ćwiczeniach zrobiłam brzuszki , nie wiem ile ćwiczyłam godzinkę przez cały czas w rytm muzyki , zaraz zabieram się za MEL B , a następnie zjem obiadek.

 Nie ma żad­nej diety... Nie ma ma­gicznych tab­le­tek, pasów, wo­dy, proszków i skar­pe­tek... Jest jed­na dob­ra me­toda na od­chudza­nie... Ruszyć w końcu dupe!!! 

Bilans:

śniadanie: grahamka z plastrem szynki , pomidora i ogórkiem kiszonym 

2śniadanie: herbata czerwona , zielona

Reszta wieczorkiem kochane!!! 

POWODZENIAAA!! <33