was 63 is 57.2 will 50 | 177cm
Dodano: 19 LUTEGO 2012
chudnac1
I jak Ci idze z tymi nomymi ćwczeniami daj± co¶ ? ten program 8 tygodniowy ? : )
19.02.2012
19.02.2012
od dzi¶ ruszam na ostro!
dzień 1/41
do schudnięcia 8 kg.
czyli 6 tygodni
1.3 kg do zrzucenia na tydzień.
BILANS :
¦. nic
¦¦. nic
O. płatki z mlekiem (100)
K. ?
1* herbata zielona (0)
1.5l wody
_____________________________
RAZEM : ? /500
UDA SIĘ I CHUJ !
Komentarze
chudnac1
I jak Ci idze z tymi nomymi ćwczeniami daj± co¶ ? ten program 8 tygodniowy ? : )
20/02/2012 18:37:55
kulinarnia
Witaj! Powstał blog kulinarny z dietetycznymi przepisami i nie tylko. Może warto wpa¶ć? ;)
19/02/2012 17:50:15
monriii
Własnie duzo dziewczyn tak robi i nie wie że to i tak nic nie daje .. ja sama w to wpadłam ..
to super, że masz dietetyka który wie co robić w tej sprawie ;)
to super, że masz dietetyka który wie co robić w tej sprawie ;)
19/02/2012 16:50:15
monriii
wiesz to jest kazdego indywidualna sprawa jak kto jada ja tak samo miałam taki okres jak Ty zaczełam je¶ć po 200 -300 kcal dziennie prze miesi±ć 5 kilo schudłam i nie wytrzymałam na takiej diecie zaczełam je¶ć i przytyłam moment to co zgubiłam nie ma sensu naprawdę ..
19/02/2012 16:38:48
