was 63 is 57.2 will 50 | 177cm
Dodano: 12 LUTEGO 2012
12.02.2012
12.02.2012
dzień 41/90
02.01 waga 63 kg
08.01 waga 60.6 kg
14.01 waga 59.7 kg
29.01 waga 58.1 kg
04.02 waga 57.2 kg !
kolejne ważenie dnia 43.
bilans:
ś : woda
śś : saladka
o : spałam wymęczona po weekendzie
k : płatki z mlekiem
1* herbata na odchudzanie
Kochane,
Miałam Wam napisać jak głodówka ( dlaczego i ile napisane w poprezdniej notce). W 3 dni zeszło 2.4 kg !
Dziś już cos jadłam, ale nie ważyłam się. Bo waga teraz musi sie po niej unormować.
Najlepsze, że niepotrezbnie się stresowałam, okazało się,
że wbrew mojemu mniemaniu moje ciało nie wygląda tak źle jak myślałam,
mam tylko pozbyć się faldki na brzuchu, nogi i tyłęk mam zostawić w spokoju bo są "super" .
Właściciel agencji polecił mi pilates.
Poszperałam w necie i za chwilę dodalam na bloga moje faworyty które bede robić od zaraz ;)
mój blog
Komentarze
odchudzajaca
dużo spadło, dużo. :) dziś właśnie się zastanawiałam co tam u Ciebie. tak nie wiem skąd, ale pomyślałam o Tobie, o Twojej diecie. :)))
12/02/2012 19:27:51
shrivatsa
dzięki, zrelacjonuję na fbl czy mnie przyjęli :D robię Twoje ćwiczenia na uda, plus wypady i wymachy, ćwiczenia z a6w, 1000 skakanki. teraz mam ferie i uderzam na basen, a wiosną powracam do jazdy konnej <3
12/02/2012 19:27:06
shrivatsa
dla mnie dziewczyna ze zdjęcia sprawia wrażenie za chudej, może właśnie przez ten brak piersi. ja to też pracuję nad szparką między nogami :D i ogólnie chciałabym aby było widać mięśnie brzucha, nad którymi pracuję, ale jeszcze je tłuszczyk zakrywa.
12/02/2012 19:21:56
shrivatsa
skapnęłam się jak już dodałam komentarz ;p btw chciałabyś wyglądać tak jak na tm zdjęciu?
12/02/2012 19:07:07
