trening czyni mistrza
Dodano: 10 WRZEŚNIA 2012
loseweight13
no warzywa byłyby o niebo lepsze, ale nie ma tragedii. dobrze, że 5, a nie wiecej tych pierogów ;)
A może przez okres kiedy jesteś w szkole chrup sobie wafle ryżowe albo pieczywo chrupkie? nawet na każdej przerwie to jedz. Jedna "deseczka" na 20-30kcal więc malutko. Oprócz tego możesz zjeść marchewke albo jabłko, które są sycące, a zdrowe ;)
loseweight13
nie 800 to dla mnie zdecydowanie za dużo ;p
na razie 300-400 musi być przez min najbliższy tydzień ;)
loseweight13
dziękuję ;**
no mam nadzieję, że będzie jakiś pożytek z tych praktyk, a ja się nie skompromituje ;p
Kochane moje ;*
Jestem wściekła na siebie, że dzisiaj pozwoliłam sobie na te 800kcal ;(
Czuję się okropnie!
Pierwszy i ostatni raz!
Jutro max 300kcal i nie ma zmiłuj:
śniadanie: 1/2 małej miseczki kleiku ryżowego na mleku 0% (100kcal)
obiado-kolacja: mała miseczka zupy pomidorowej z makaronem (200kcal)
I tak ma wyglądać mój jadłospis.
Jutro zaczynam praktyki...trochę się boję ;(
Przeraża mnie ta cała dokumentacja i mam wrażenie, że sobie z nią nie poradzę.
Poza tym może się okazać, że w ogóle nie nadaję się do tego zawodu ;/
Do tej pory cieszyły mnie te praktyki, a na tą chwilę obawiam się wszystkiego.
Trzymajcie jutro za mną kciuki.
Całuski ;*
Komentarze
hapyywawa
na obiad ialy byc warzywa a tu niespodzianka nie bylo ich :( bylam juz taka glodna ze po prostu zjadlam pierogi :p z tym pieczywem to wiem najbardziej przeszkadza mi moje 2 śniadanie...te bułki są małe no ale sama wiesz. Nie mam pomysłu co moge jesc na IIś. To musi byc cos bardzo zapychającego bo w szkole jestem od 8 do 15:30 i na 1 bułce nie dam rady :(
chyba jednk nie wawa a okolice białegostoku :D
chyba jednk nie wawa a okolice białegostoku :D
10/09/2012 23:58:46
loseweight13
no warzywa byłyby o niebo lepsze, ale nie ma tragedii. dobrze, że 5, a nie wiecej tych pierogów ;)A może przez okres kiedy jesteś w szkole chrup sobie wafle ryżowe albo pieczywo chrupkie? nawet na każdej przerwie to jedz. Jedna "deseczka" na 20-30kcal więc malutko. Oprócz tego możesz zjeść marchewke albo jabłko, które są sycące, a zdrowe ;)
11/09/2012 0:05:40
marzenie52kg
Ojejku tak malutko chcesz jeść , przecież 800 kcal to dobrze.
+ dodaje.
+ dodaje.
10/09/2012 22:49:49
loseweight13
nie 800 to dla mnie zdecydowanie za dużo ;pna razie 300-400 musi być przez min najbliższy tydzień ;)
10/09/2012 23:14:15
bycieidealem
bedzie dobrze na praktykavh;* glowa do gory ;* i bilans planowany bardzi dobry;D trzymam kciuki;*
10/09/2012 22:42:07
loseweight13
dziękuję ;**no mam nadzieję, że będzie jakiś pożytek z tych praktyk, a ja się nie skompromituje ;p
10/09/2012 23:13:05
