trening czyni mistrza
Dodano: 9 WRZEŚNIA 2012
loseweight13
to czego sie obawiasz? będzie dobrze ;)
loseweight13
oj Warszawy nie ma się co bać, jest przyjazna ;)
A koleżanki nie będzie cały czas w domu, więc od czasu do czasu uda Ci się coś napisać na fbl ;p
loseweight13
a w jakim dokładnie hotelu masz te praktyki? ;>
Dzień 12
Dzień 12
Witam kochane ;)
Dzisiaj do 18 nic nie jadłam. Byłam na zakupach, więc 3 godziny chodziłam (mam nadzieję, że spaliłam troche kalorii ;)) i nie miałam czasu na myślenie o jedzeniu.
Po powrocie zjadłam obiad:
Gotowana pierś z kurczaka i surówka z surowej marchewki i jabłka.
Razem wyliczyłam 325kcal, więc sporo, ale juz trudno. Ważne, że mieszczę się w normie.
Wieczorem wypiję jeszcze niecałą szklankę rosołu.
Łącznie wyjdzie równe 400kcal.
Od wtorku zaczynam praktyki, więc też nie będę miała czasu myśleć o jedzeniu co mnie bardzo cieszy.
Mam nadzieję, że będę się wyrabiać w 300-400kcal.
Zważę się jutro i za tydzień w poniedziałek. Oby zleciało jak najwięcej!
Za 2 tyg wracam do Warszawy, a chcę zrzucić jeszcze min 4kg, więc czas spiąć dupe!
Pozdrawiam ;*
Komentarze
loseweight13
to czego sie obawiasz? będzie dobrze ;)
09/09/2012 19:45:39
hapyywawa
samych praktyk się nie boje tylko tego ze wyjade na 4 tyg do wawy i bd mieszkać z kolezanką. Nie bd miala jak cwiczyc nie bd mogla pisac na fbl :<
09/09/2012 21:05:45
loseweight13
oj Warszawy nie ma się co bać, jest przyjazna ;)A koleżanki nie będzie cały czas w domu, więc od czasu do czasu uda Ci się coś napisać na fbl ;p
09/09/2012 22:19:10
loseweight13
a w jakim dokładnie hotelu masz te praktyki? ;>
10/09/2012 23:47:48
