W KOŃCU!
WRÓCIŁA MOTYWACJA!
Z PODWOJONĄ SIŁĄ!
dziś na wadze widząc az 57,5 kg zdałam sobie sprawe, że to już jest przegięcie,
ja musze schudnąć, ja nie chce jeść! nie lubie! nie chce i juz nikt mi nie będzie tego wmuszał!
cel 1:
waga: 50kg przy wzroście: 164cm,
cel 2:
coraz mniej <3
bilans:
ś:pumpernikiel z jajeczkiem dużym gotowanym na wardo + pół szklanki cappucino - 225kcal
2ś: kanapka z chleba pumpernikiel z kawaeczkiem sera żółego i połową plaserka polędwicy - 230kcal
o:kawa z łyżeczką curku nie peną (nie miałam słodzika)- 40kcal
p:nic
k:2 cukierki + spróbowałam fasolki szparagowej od mamy z talerza - 130kcal
+pół litra zielonej
razem: 625kcal
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Wiosna 2025r. rafal1589Dostojka dafne jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24