Dodano: 24 LUTEGO 2013
4/90
4/90
Apetyt powoli słabnie, zwłaszcza wieczorem.
Odzwyczajam się od kolacji.
Bilans:
I- jogurt naturalny- 3 łyżki (50), płatki(170), pół banana(50), 2 łyżeczki dżemu(70)
II- kawa z mlekiem(40), draże(130)
III- makaron pełnoziarnisty(200), grillowana pierś z kurczaka(160), warzywa(30)
=900 kcal
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika lolahaze.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
