photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 11 SIERPNIA 2013

wstałam ; weszłam na wagę : 63,9 kg

 

aktywność fizyczna : 100 wymachów rąk, 35 przysiadów i 3 minut

rowerek ( leżę na plecach, nogi w górze )

 

śniadanie : 1 ciemna, ziarnista grahamka na pół + mozarella

 

drugie śniadanie ; 1 aktiplus owoce leśne 100g, 2 nektarynki +

2,5 ciasteczka z rodzynkami

 

obiad ; 2 ziemniaki gotowane + żółta fasolka szparagowa

 

podwieczorek ; nic

 

kolacja ; borówki + akti plus owoce leśne 100 g

 

od jutra zaczynam z Tiffany Rothe :)

 

 

 

Komentarze

niespecjalna mi też brakuje do tego 49. DAMY RADE!
11/08/2013 14:20:53
littleskinnygirl damy damy :) ważna jest systematyczność
11/08/2013 16:15:31
justwannabepretty Chciałabym już tyle zobaczyć na wadze.
Powodzenia dalej. ;*
11/08/2013 11:46:10
littleskinnygirl a ja już bym chciała zobaczyć 49 :(
również powodzenia :)
11/08/2013 16:15:18
skinnibikini Moją wymarzoną wagą też jest 49
11/08/2013 9:52:42
littleskinnygirl powodzenia :)
11/08/2013 9:57:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika littleskinnygirl.