wstałam ; weszłam na wagę : 63,9 kg
aktywność fizyczna : 100 wymachów rąk, 35 przysiadów i 3 minut
rowerek ( leżę na plecach, nogi w górze )
śniadanie : 1 ciemna, ziarnista grahamka na pół + mozarella
drugie śniadanie ; 1 aktiplus owoce leśne 100g, 2 nektarynki +
2,5 ciasteczka z rodzynkami
obiad ; 2 ziemniaki gotowane + żółta fasolka szparagowa
podwieczorek ; nic
kolacja ; borówki + akti plus owoce leśne 100 g
od jutra zaczynam z Tiffany Rothe :)
Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames