Śniadanie:
szklanka mleka 80, bułka 100 i jogurt 130.
-----------------------------------------------------
2 jogurty 260, kompot 40, bułka 100
RAZEM:
710kcal./1000
I na tym kończymy:)
Wow, zużyłam chyba kalorie na cały dzień.
Zaprzestałam 6weidera, ale robie inne ćwiczenia. Mam wrażenie,ze tyje,a mój brzuch robi się ogromy.
Wczoraj chciałam się wyspać, położyłam się o 22, ale usnęłam dopiero o 2;/
Nie wiem co zrobić ze studiami. Nie mam na nie pomysłu.