podróbka szczęścia .
Dodano: 17 GRUDNIA 2011
22
22
Widział ktoś "500days of Summer".? Ja jestem zakochana w tej komedii.
Po 21 dniach diety i codziennych ćwiczeń, spadło 4kg. W czwartek znowu się zważę i będzie 51!
Buty zakupione, przy okazji 3 godziny spacerowałam. Myślałam,że znalazłam na dziś dodatkową pracę ,ale nie wyszło.
Powiedzcie motylki, jak Wy się uczycie? ja co usiąde do książkek, to albo zaraz uspypiam bo jestem zmęczona,albo myślę tylko o jedzeniu. I nie mogę w ogóle się niczego nauczyć;/
Bilans:
szklanka mleka(80), jogurt (120), banan (80), banan 80, jogurt 100, kawałek bułki 100.
Razem
560.
I ćwiczenia:
100 brzuszków, 50 przysiadów, 200 nożyc, 100 nozyc do przodu, po 100 wymachów na każdą nogę.
Co polecacie jeszcze na uda i biodra?
Komentarze
bones
ostanio chciałam obejrzeć ten film, ale nigdzie nie mogę go dostać, gdzie go widziałaś?
22/12/2011 21:09:38
moucey
ajtam ajtam. mi też nie starczały ale jest git że nie pały -.- wgl mam ochotę się zabić a nie iść do szkoły teraz . aż 3 dni.
ja chce mieć chude nogi, brzuch, ciało do świąt do nowego roku
ja chce mieć chude nogi, brzuch, ciało do świąt do nowego roku
17/12/2011 15:47:39
moucey
ja łącznie z jutrem 4 dni nauki -.- potem całodniowa wigilia to luz :D
17/12/2011 18:30:46
alliwantistobeskinny
gratuluje spadku 4kg! ;* mega sukces :D jaka diete stosujesz i cwiczenia?
17/12/2011 15:54:32
