[ 77 ] > 70 > 65 > 60 .
Dodano: 31 MARCA 2014
# 21
# 21
cudowny, piękny i słoneczny dzień ;)
waga pokazała -1kg! więc coś zaczyna się dziać, super!
do tego wczoraj mój chłopak pochwalił mój tyłek ;)
powiedział, że zrobił się 'taki fajniutki', więc kolejny pozytyw ;)
BILANS:
1. płatki na mleku, mała kanapka z pastą jajeczną, kawa
2. malutki kawałek pizzy
3. sałatka owocowa (grapefruit, banan, jabłko)
4. kurczak z ryżem
AKTYWNOŚĆ:
* 10 minut rozgrzewka z Mel B
* 10 minut brzuch z Mel B
* 10 minut nogi z Mel B
* spacer
4 dzień bez fast foodów
1 dzień bez słodyczy, chipsów, napojów gazowanych
41 dni bez papierosów! ;)
Komentarze
byebyeugly
oja też chcę tyle dni bez papierosów! mi coś ciężko idzie rzucanie :)
31/03/2014 18:52:19
littlefatso
desmoxan polecam ;)
31/03/2014 18:53:51
byebyeugly
na razie spróbuję sama :D jak mi nie wyjdzie zacznę myśleć nad takimi środkami :)
31/03/2014 18:55:46
littlefatso
ja próbowałam sama miliard razy i nigdy nie wychodziło. po desmoxanie nie mogłam patrzeć na fajki już po pierwszej tabletce i od tego czasu nie wypaliłam żadnej. fakt, były skutki uboczne, źle się czułam, ale myślę, że warto ;) nawet nie skończyłam całej kuracji i... nie palę ;)
31/03/2014 18:57:28
blacktea
Super, gratuluję :)
Ja mam teraz też 1 dzien bez słodyczy, fast foodów na szczęście nie jadam, a fajek już nie palę od ok 2 lat.. I gorzej jest mi rzucić słodycze od fajek;d
Ja mam teraz też 1 dzien bez słodyczy, fast foodów na szczęście nie jadam, a fajek już nie palę od ok 2 lat.. I gorzej jest mi rzucić słodycze od fajek;d
31/03/2014 17:58:55
littlefatso
ja słodyczy nie jadam, ale kilka chipsów było w weekend ;)
31/03/2014 18:08:18
blacktea
Ja niestety z tym mam straszny problem :(
31/03/2014 18:10:59
mytriumph
taki komplement od chłopaka na pewno nieźle motywuje ;) fajna aktywność <3
31/03/2014 16:59:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika littlefatso.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
