[ 77 ] > 70 > 65 > 60 .
Dodano: 26 MARCA 2014
# 16
# 16
od kilku dni przeżywam spadek a raczej zanik motywacji.
mam lenia, zwyczajnie mi się nie chce.
nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, wstydzę się pokazać chłopakowi nago, ale nie chce mi się ćwiczyć.
postanowiłam więc spróbować połączyć 3 wyzwania w jedno, moje!
rozpisałam sobie piękny kalendarz, który zaraz zawiśnie na ścianie, obok łóżka ;)
mam nadzieję, że to mnie jakoś zmotywuje.
w sobotę trzeba się zmierzyć, a ja wiem, że moje wymiary nie drgnęły nawet o 1cm.. chyba, że w górę :(
aktywność:
- rozgrzewka Mel B
- ABS Mel B
- nogi z Mel B
- 20 przysiadów
- 80 brzuszków
5 dzień bez fast foodów
2 dzień bez słodyczy, chipsów, napojów gazowanych
Komentarze
skinnyandhealthy
Kochana, nie zniechęcaj się! Nikt nie powiedział, że będzie łatwo! Trochę wysiłku i czasu i zobaczysz efekty! ;*
26/03/2014 19:50:05
mytriumph
nie możesz tak łatwo się zniechęcać! walcz dalej, myśl pozytywnie, a i wymiary i waga i wszystko niedługo cię zadowoli :D
26/03/2014 16:02:50
redrom
http://www.photoblog.pl/redrom/162985897 zagłosujesz?:) z góry dziękuje:):)
26/03/2014 15:59:39
littlefatso
nie
26/03/2014 16:00:06
parekgmniej98
Nie mów tak... Wszystko będzie dobrze, dasz radę i zrzucisz tyle kg ile chcesz! :)
26/03/2014 14:41:52
littlefatso
mam nadzieję! ;)
26/03/2014 14:44:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika littlefatso.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
