[ 77 ] > 70 > 65 > 60 .
Dodano: 16 MARCA 2014
# 4
# 4
przed Wami gruby grubas, czyli ja ;)
z racji wyzwania podjętego na blogu chlo zostałam zmuszona do zrobienia zdjęcia, więc wstawiam.. chociaż wstyd się pokazywać.
wczoraj się ważyłam. dziwne, bo niby ważę więcej niż 3 tygodnie temu.. mam nadzieję, że to przez mięśnie.
oczywiście od razu musiałam sięgnąć po centymetr, żeby sprawdzić co się dzieje.. i ubył 1cm z talii ;) zawsze coś.
kolejny raz jestem z siebie dumna!
w sobotę wieczorem leżałam z M. w łóżku, przed telewizorem.
skubany zjadł przy mnie całą tabliczkę czekolady, a ja nie wzięłam nawet jednej kosteczki ;)
mimo iż proponował mi zjedzenie kilka razy ;)
wiecie może czym ujędrnić ciało? chodzi mi o jakieś balsamy, kremy. co polecacie?
wcześniej miałam bardzo zbite ciało, twardy brzuch.. wielki, ale twardy.
a zauważyłam, ze odkąd ćwiczę już nie jest taki twardy, a skóra zrobiła się obwisła :(
aktywność:
* rozgrzewka z Mel B
* 10min brzuch z Mel B
* 10min pośladki z Mel B
* 10min nogi z Mel B
* boczki z Tiffany
9 dzień bez fast foodów
8 dzień bez słodyczy, chipsów, napojów gazowanych
Komentarze
strugglewithbody
jeśli cm lecą to znaczy, że wszystko idzie po Twojej myśli - także gratuluje ! :)
17/03/2014 19:07:37
independentmorgan
Centymetr ważniejszy niż waga - tego musimy się trzymać :)
Jakiś czas temu używałam balsamów perfecta slim ale jakiś oszałamiających efektów nie widziałam. Natomiast koleżanka stosowała nivea Q10 plus ujędrniające mleczko do ciała - podobno brzuch się poprawił :) Trzeba dobrać metodą prób i błędów niestety.
Jakiś czas temu używałam balsamów perfecta slim ale jakiś oszałamiających efektów nie widziałam. Natomiast koleżanka stosowała nivea Q10 plus ujędrniające mleczko do ciała - podobno brzuch się poprawił :) Trzeba dobrać metodą prób i błędów niestety.
17/03/2014 12:25:37
powerlifter
polecam Ci robić więcej kardio bo samymi ćwiczeniami na mięśnie nie spalisz tłuszczu, najlepiej żebyś po tych ćwiczeniach na mięśnie zrobiła jakieś kardio chociażby to z Mel B, albo jakaś skakanka, bieganie? :) albo chodakowska :) i nie nazywaj siebie grubasem, tylko nastraja negatywnie ;) co do ujędrniania, ćwicz ćwicz a się ujędrni i polecam peeling kawowy :)
17/03/2014 0:22:03
littlefatso
dzięki ;)
17/03/2014 8:29:23
jestemtwojamotywacja
hej, jestem tu nowa, jezeli szukasz motywacji do cwiczen zajrzyj do mnie :)
miło bedzie jesli dodasz do obserwowanych, ja zrobię wtedy to samo :)
miło bedzie jesli dodasz do obserwowanych, ja zrobię wtedy to samo :)
16/03/2014 17:33:59
blackcraft
Woah, brawo za nie zjedzenie czekolady, ja bym nie mogła się powstrzymać:c Przede wszystkim dwa, trzy razy dziennie używać przeróżnych kremów nawilżających! nieważne z jakiej firmy ale najważniejsze aby nawilżać kilka razy dziennie i efekt gwarantowany , najlepiej po umyciu to lepiej się wchłania:) :3 i powodzonka życzę, choć uważam, że jesteś trochę za srogą nazywaniem się ''grubas''
16/03/2014 17:12:12
littlefatso
jak chociaż trochę zgubię brzuch to przestanę się tak nazywać ;)
16/03/2014 17:15:14
mytriumph
wyglądam podobnie, chociaż więcej ważę :) a ile masz wzrostu?
+ dodaję ;*
+ dodaję ;*
16/03/2014 16:20:16
littlefatso
164cm, dodaję również
16/03/2014 16:50:20
walczdokoncaa
mi na ujędrnienie pomaga pilling z joanny i robię go specjalną gąbką antycellulitową Syrena do kupienia np w Carrefour ;)
16/03/2014 15:59:31
pleaseneverforgetme
Na ujędrnienie ciała przede wszystkim ćwiczenia, kremy stanowią ułamek efektów ;)
16/03/2014 14:21:54
littlefatso
ćwiczę cały czas ;)
16/03/2014 14:22:54
littlefatso
dzięki ;* w sumie lubię swoje nogi i tyłek ;) tylko ten brzuch ;/ w udach mam podobno 60cm ;d
16/03/2014 13:33:26
chcee65kg
no właśnie bardzo fajne masz nóżki ;D
16/03/2014 13:48:57
chlo
akcja wspólnego odchudzania już się rozpoczęła, proszę więc o potwierdzenie chęci udziału i podanie imienia, wagi i dokładnych wymiarów. :3 wszystko jest opisane w najnowszej notce. :3
16/03/2014 13:30:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika littlefatso.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
