Czuję się paskudnie, jak słoń. Tak nie można! Biorę się za siebie. Dieta kopenhaska- 13 dni. Codziennie będę dodawała bilans oraz wykonane ćwiczenia. Waga schowana. Ważenie 12 listopada. Wtedy przewiduję poniżej 50kg.
Bilans:
4 jajka
surówka z marchwi, selera, ogórka
grapefruti
ćwiczenia:
przysiasy- 100
pompki- 100
nożyce- 500
pół brzuszki- 500
skłony skośne- 500
rowerek- 2 godziny
Inni zdjęcia: ja patkigdNie na Górę Parkową. ezekh114Globalne ocieplenie. ezekh114Eksplikacja. ezekh114Czyż nie piękny? purpleblaackja patkigdja patkigd... maxima24... maxima24... maxima24