Witajcie,
upały zawładnęły całą Polską. Jest strasznie gorąco. Może nawet trochę zbyt gorąco. Ale są przecież plusy-tej pogody- mniej chce się JEŚĆ, a więcej pić.. zimnej wody prosto z lodówki. Przydałoby się jakieś jaccuzi.
Ps. śliczny strój i sylwetka dziewczyny ze zdjęcia!
Bilans:
śniadanie:
3 x pieczywo lekkie, żytnie- 23 kcal x 3=69 kcal
3 plasterki pomidora= ok. 10 kcal ?
herbata
obiad:
makaraon z serem, sosem i kabanosami - milion kcal
kolacja:
Ćwiczenia:
bieganie
-Julka