DON'T GET FAT 67-60-55/168
Dodano: 27 STYCZNIA 2012
optymmmistka
mam pytanie czy jedzenie,które wymieniłaś każdego dnia oprócz dnia 4 i 5 można jeść w dowolnych ilościach ?
thinme
o niee. ja sobie zrobiłam tą diete- jak dla mnie masakra :< miałam takie wzdęcia, że szok! :oo
już lepiej jedz produkty z wysoka zawartością białka(w stylu dukana) w 5dni tracisz z 4kg więc podobnie jak tutaj ;)
lorensmag
na diecie kapuscianej schudlam 8kg w tydzien. jadlam tylko ta smieszna zupe z kapusty i nic wiecej (jedna miseczka na dzien). w ciagu dwoc tyg. przytylam 10kg . najgorsza dieta!!!! efekt jojo niesamowity.
tobebeauty
słyszałam o tej diecie. zupa kapuściana jest okropna w smaku, bo to się chyba robi bez doprawiania. także podziwiam ;)
dieta kapuściana?
dieta kapuściana?
Witajcie, maleństwa:)
Właśnie przeglądając internet natknęłąm się na dietę kapuścianą. Czy stosowała ją może któraś z was? Jeśli tak to czy naprawdę można zrzucić jakieś 5 kg podczas 1 tygodnia? Bardzo mnie kusi, aby ją zastosować. Został mi jeszcze następny tydzień, więc chciałabym wrócić do szkoły, akurat chudsza o te 5 kg. Pomóżcie, albo polećcie mi jakąś dobrą dietę.
Dieta kapuściana - rozkład na 7 dni:
Dzień 1
Zupa kapuściana i owoce z wyjątkiem bananów.
Dzień 2
Zupa kapuściana i warzywa gotowane lub na surowo. Nie wolno jeść fasoli, kukurydzy, groszku i grochu. A najlepsze będą warzywa zielone. Nie wolno jeść owoców. Na obiadokolację dwa ziemianki ugotowane bez soli, ewentualne z dodatkiem masła.
Dzień 3
Zupa kapuściana, owoce i warzywa. Pomijamy banany i ziemniaki.
Dzień 4
Zupa kapuściana i trzy banany. Do tego można wypić dowolną ilość odtłuszczonego mleka.
Dzień 5
Zupa kapuściana, wołowina lub pierś z kurczaka i pomidory. Można zjeść o,25 - 0,5 kg mięsa i około 6 pomidorów. Z mięsa może to być także indyk bądź chuda ryba. Mięso należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Zupa kapuściana musi być zjedzona chociaż raz.
Dzień 6
Zupa kapuściana, wołowina i warzywa głównie zielone. Wołowinę można zastąpić chudą rybą, piersią z kurczaka czy indyka.
Dzień 7
Zupa kapuściana, jarzyny oraz ugotowany ciemny ryż. Soki warzywne i woda do picia.
12/42 6 Weidera
Julka
Komentarze
charlotteczka
Powodzenia. :) ja bym nie wytrzymała chyba na tej diecie:P nie przepadam z kapustą...
Nie widzę nic na temat mojej akcji :(
Nie widzę nic na temat mojej akcji :(
31/01/2012 11:57:24
optymmmistka
mam pytanie czy jedzenie,które wymieniłaś każdego dnia oprócz dnia 4 i 5 można jeść w dowolnych ilościach ?
30/01/2012 21:57:05
tobeperfectslim
ta dieta działa moja koleżanka schudła na niej strasnzie dużo byla taką kulką a teraz smukła ladna i w ogóle ponoc jest okropna w smaku ale da się przywyknąć do niej
28/01/2012 14:32:45
thinme
o niee. ja sobie zrobiłam tą diete- jak dla mnie masakra :< miałam takie wzdęcia, że szok! :oojuż lepiej jedz produkty z wysoka zawartością białka(w stylu dukana) w 5dni tracisz z 4kg więc podobnie jak tutaj ;)
27/01/2012 21:08:36
210kg
właśnie ją skończyłam. Jeśli jesteś NAPRAWDĘ gruba, czyli jakieś 20kg nadwagi to może podziała. Ja straciłam ... 0,8 kg hahahahahahahahahha
27/01/2012 19:41:47
lorensmag
na diecie kapuscianej schudlam 8kg w tydzien. jadlam tylko ta smieszna zupe z kapusty i nic wiecej (jedna miseczka na dzien). w ciagu dwoc tyg. przytylam 10kg . najgorsza dieta!!!! efekt jojo niesamowity.
27/01/2012 18:59:30
tobebeauty
słyszałam o tej diecie. zupa kapuściana jest okropna w smaku, bo to się chyba robi bez doprawiania. także podziwiam ;)
27/01/2012 18:22:10
chudszaaa16
zastanawiałam się kiedyś nad nią, ale w końcu zrezygnowałam;p dlatego,jeżeli się na nią zdecydujesz to napisz jakie efekty były;*
27/01/2012 17:21:27
ixmarzenie50kiloxi
Nie wiem nic o tej diecie.. ale jeśli ją rozpoczniesz to powodzenia :*
27/01/2012 17:09:47
xthecure
moj przyjaciolka ja stosowala i wiem ze schudla na niej troche :) ale ile to nie wiem.. ale czesto do niej wraca wiec efekty musza byc
27/01/2012 16:46:23
courage55
ja jej nie stosowałam, ale moja kumpela tak i zleciała bodajże 4kg więc raczej dziala ;d ale potem miała efekt jojo
27/01/2012 16:44:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika listyjulii.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
