trochę o nas.

Nie mam w sumie pisać siły do każdej z osobna, więc poświęce na to ową notkę. Co dadzą wam diety do 500 kcal :No tak, schudniecie a pozatym : 

Lamliwe, slabe paznokcie. Suche, matowe wlosy. Cera z niedoskonalosciami. Problemy z zebami ( żółte ) , koscmi. Przyspieszenie procesow starzenia a co za tym idzie - sucha skora, wiecej zmarszczek, ziemisty kolor cery. rozstrojony metabolizm. Wypadanie włosów, szybkie tycie przy jedzeniu 1000 kcal , napady, kompulsy, brak miesiączki, brak dzieci, wyniszczenie komórek rakowych, mroczki, osłabienie, brak radości z życia, wyniszczenie narządów wewnętrzych. Spowoduje to też wstręt do jedzenia a co za tym idzie do anemi i pobytu w szpitalu pod kroplówkami wiele jest takich przypadków zapewne poszukaj w znajomych w pobliskim otoczeniu internecie. Nie będziesz w stanie ćwiczyć.choroby z autoagresji, od luszczycy poczynajac na stwardnieniu rozsianym konczac Wiem, pewnie dla was to nic, pieprzyć to głodujmy się dalej, będziemy wyglądać jak śmierć! LOVE IT. Prawda?

Jakbyście zapomniały . : ANEMIA > BIAŁACZKA, ( czyli rak ) > ŚMIERĆ eee

HSGD :   

Dzień pierwszy : 900 kcal        Dzień ósmy : 900 kcal             Dzień piętnasty : 900 kcal             Dzień dwudziesty drugi : 900 kcal

Dzień drugi : 800                       Dzień dziewiąty : 800 kcal      Dzień szesnasty : 800 kcal           Dzień dwudziesty trzeci: 800 kcal

Dzień trzeci : 900                      Dzień dziesiąty : 900 kcal        Dzień siedamnasty : 900 kcal      Dzień dwudziesty czwarty : 950 kcal

Dzień czwarty : 1000                Dzień jedenasty : 1000            Dzień osiemnasty : 950 kcal      Dzień dwudziesty piąty : 1000 kcal

Dzień piąty  : 950                       Dzień dwunasty : 950              Dzień dziewiętasty :1000 kcal      Dzień dwudziesty szósty : 950 kcal

Dzień szósty  : 1100                  Dzień trzynasty : 1100             Dzień dwudziesty - 1100 kcal     Dzień dwudziesty siódmy : 1100 kcal

Dzień siódmy : 1100                   Dzień czternasty : 1150      Dzień dwudziesty pierwszy :1150  Dzień dwudziesty ósmy : 1150 kcal

                                                                                                                                                         Dzień dwudziesty dziewiąty :900                                                                                                                                                          Dzień trzydziesty : 900 kcal

~300 półbrzuszków, 200 nożyc, 100 przysiadów, 200 x skakanka, 100 skrętów tułowia.

I : Płatki fitella, ananas - 290 kcal

II : banan 

III : 4 paluszki rybne, warzywa na parze - 220 kcal 

IV : Jajko sadzone,bułka - 280 kcal.

suma : 790 kcal. / 950 kcal

warzywa owoce nie liczone.

+ nie schudłam nic od poniedziałku, oczywiście przez wtorek - To że mieścisz się w bilansie ze słodyczami nie znaczy że nie utyjesz.