photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 31 LIPCA 2012

Dzisiejszy poranek rozpoczełam naprawdę dobrze , wstałam o 9.30 , zrobiłam kawe i odrazu poszłam ćwiczyć :) 

póżniej było troche gorzej , bo oczywiście przyjechali z pogotowia elektrycznego i musieli wyłączyć prąd :/ a ja właśnie mecz oglądałam ..  więc ze złości poszłam na fajke , no i zjadłam 2 ale takie malutkie ;p ) kawałki ciasta drożdżowego ze śliwkami ;* które jak na złość mama musiała wszoraj zrobić :/ więc teraz wybieram się na basen .. :) 

Strasznie chciałabym przejść na głodówke , ale nie wiem jak zacząć, bo rano to tak mnie zawsze ciągnie do jedzenia , że masakra :/  błagam was , jak ktoś był już kiedyś z was na głodówce , to dajcie mi jakieś wskazówki jak przetrwać ten pierwszy najgorszy dzień !!! 

 

a co do tej pani na zdjęciu , to bardzoo ją podziwiam , jak w takim szybkim tępie udało jej się schudnąć :) i w ogóle cudownie wygląda na tym zdjęciu ! , nie słucham jej piosenek , ani nie ''śledze'' jej życia , ale figury to jej naprawde zazdroszczę :) 

 

mój bilans jak narazie to 

 

2 MALUTKIE ;p kawałeczki ciasta 

2 kawy

 

1h intensywnych ćwiczeń

no i zaraz biegne na basen :) 

 

wieczorem postaram dodać się 2 notke :) i mam zamiar tak nie zaniedbywać tego fbl , i dodawać notki regularnie , bo naprawde mnie to mobilizuje :) 

Komentarze

lessthanzero oh, Miley :D moja imienniczka, do tego jesteśmy podobne z twarzy i miałam podobny kolor włosów (dopóki nie zabawiłam się w farbowanie tak, że skończyłam z czarnymi) UWIELBIAM JĄ.
a glodówek nie polecam, są lepsze sposoby ;>
31/07/2012 18:35:41
likepeazyxx wiem , właśnie chyba masz racje :) a znając mnie to pewnie nawet jednego dnia bez jedzenia bym nie wytrzymała ;p oo ale ci fajnie :) Miley jest śliczna , więc ty pewnie też :)
31/07/2012 22:20:24
lessthanzero nie powiedziałabym tego, ale fakt, mam podobno uroczą buźkę :p co mnie nie cieszyło kiedyś, bo zawsze lubiłam gotyckie klimaty :> aczkolwiek przyzwyczaiłam się, nawet dobrze mi z tym. ;)

jeśli chcesz się oczyścić to polecam jogurtową - 4 dni max, jesz praktycznie same jogurty (5-6 dziennie) i jeden normalny posilek (obiad) ;>
31/07/2012 22:28:55
likepeazyxx jeśli jesteś podobna do Miley to na pewno twoja buźka jest urocza :)

oo dzięki za propozycje :) też właśnie kiedyś moja ciocia mi dała przepis na taką diete weekendową , i w skład tej diety też wchodziły głównie jogurty , jakieś tam otręby , mleko sojowe , i tam były jakieś 4 posiłki dziennie , czy coś takiego ;p i chyba właśnie będe musiała spróbować tej jogurtowej :) więc wielkie dzięki za propozycje :) na razie koniecznie muszę całkowicie usunąć cukier z mojej diety , bo ja i słodycze = masakra ;p więc od jutra koniec ! ;p
31/07/2012 22:48:07
likepeazyxx a głodzić się nie warto , lepiej stopniowo zmniejszać ilość kcal , wtedy więcej się schudnie :)
31/07/2012 22:50:13
lessthanzero na jogurtowej kalorie są minimalne, a żresz jak świnia (w moim przypadku)
najlepsze jest to, że po jednym dniu zeszły mi wszystkie poimprezowe kilogramy o_o ta zawartość jelit, nadwyżka wody, etc.

tylko musisz jeść duuużo, bo inaczej łatwo można zasłabnąć xd
01/08/2012 11:15:50
idealnadziewczyna Miley, kocham ją i śledzę jej życie :D
31/07/2012 17:50:18
likepeazyxx fajnie ;D śliczna jest ! :) ;*
31/07/2012 22:21:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika likepeazyxx.