Uwierz w siebie !
Dodano: 19 LUTEGO 2013
zdrowekalorie93
Dziewczyny mają rację produkty "nabiałowe" 0 % nie wnosi żadnego pożytku do Twojego orgaznimu a wręcz przeciwinie..
xxlvictoris
Mleko w proszku nie ma 3 kcal. !!!!!
Wiesz ile ma w ogóle % tluszczu?
Nie? To se przeczytaj , a później pisz bzdury.
xxlvictoris
Nie nie wiem. Ale każde mleko w proszku jest złe.
Nawet te dla niemowląt.
Sorry jeżeli Cię uraziłam, nie o to mi chodziło.
xxlvictoris
Mleko w proszku to najgorszy syf i co z tego, że odluszczone.
Ja też nie jadam takich śmieci.
29.
29.
1 zdjecie - Czy tylko mi sie wydaje albo z tego naleśnika/placuszka wyszła Foczka ? :D
2 -3 zdjęcie - naleśniki/placuszki z jogurtem Tutti,owoce leśne <3
4 zdjęcie- środeczek:D
Jakoś tak na śniadanie zawsze jem coś w stylu Tostów, Naleśników, Placuszków :D Więc wybaczcie jeśli notki będą składały się głównie z właśnie tych dań:D Ale z rana mam ochotę na słodkie <3
Naleśniki/Placuszki czekoladowe <3
-2 łyżki budyniu czekoladowego ( 60 kcal )
- 1 i pół łyżki mleka w proszku ( 3 kcal )
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia ( 2 kcal )
- 2 białka ( 34kcal )
- 3 łyżki mleka 0% ( ok. 15 kcal )
- cukier/słodzik ( nie koniecznie trzeba go użyć)
Przygotowanie:
Białka CHWILKĘ ubić mikserem ( tak by nie były za sztywne, masa ma być gęsta ! ). Suche składniki mieszamy ze sobą, dodajemy do białek + mleko i dokładnie wszystko mieszamy ( najlepiej ubijaczka<- czy jak to się tam zwie :D ). Ja włożyłam masę na 3-4 min do lodówki po czym wyjęłam i smażyłam na rozgrzanej patelni :)
Całość : 114 kcal.
Jeden Naleśnik/Placuszek : 19 kcal.
Wyszło mi 6Naleśników/ Placuszków :)
Komentarze
malpawelek
rety na prawdę foczka :o masz talent :D hehe
20/02/2013 22:01:32
zdrowekalorie93
Dziewczyny mają rację produkty "nabiałowe" 0 % nie wnosi żadnego pożytku do Twojego orgaznimu a wręcz przeciwinie..
19/02/2013 15:42:21
xxlvictoris
Mleko w proszku nie ma 3 kcal. !!!!! Wiesz ile ma w ogóle % tluszczu?
Nie? To se przeczytaj , a później pisz bzdury.
19/02/2013 10:51:52
lightfood
A wiesz wgl. jakiego mleka używam ;> ?
19/02/2013 11:06:25
xxlvictoris
Nie nie wiem. Ale każde mleko w proszku jest złe. Nawet te dla niemowląt.
Sorry jeżeli Cię uraziłam, nie o to mi chodziło.
19/02/2013 14:01:01
lightfood
nie uraziłaś :) ale te mleko którego ja używam ma naprawde 3 kcal na łyżke :)
19/02/2013 14:06:55
82sgone
Kolejna osoba twierdząca, że to mleko naprawdę w suchej postaci ma 3kcal na łyżkę ?
Do naleśników dodałabym jakieś otręby czy coś, miałoby jakieś wartości odżywcze ;d
Do naleśników dodałabym jakieś otręby czy coś, miałoby jakieś wartości odżywcze ;d
19/02/2013 9:41:54
lightfood
Bo to mleko akurat ma 3 kcal, bo jest ODTŁUSZCZONE. Też myślałam nad tym czy nie dodać otrębów, ale jakoś zdecydowałam inaczej i nie żałuję, bo smakują wyśmienicie :)
19/02/2013 9:59:02
82sgone
była już niemała dyskusja na ten temat, z tego co pamiętam ma 3kcal na ileś tam gram po przyrządzeniu z wodą czy czymś. Ale nie wnikam, ja tego świństwa nie jadam ;d
19/02/2013 10:04:41
lightfood
nie wiesz co tracisz ;]
19/02/2013 10:08:48
82sgone
Prawdopodobnie nic, bo właśnie tyle wartości odżywczych mają przetwory mlekopodobne 0%
19/02/2013 10:11:03
xxlvictoris
Mleko w proszku to najgorszy syf i co z tego, że odluszczone. Ja też nie jadam takich śmieci.
19/02/2013 10:53:42
Użytkownik lightfood
wyłączył komentowanie na swoim fotoblogu.
