1.

Od dawna zabieram się za rozpoczęcie pisania tego bloga. Jednak jeśli chodzi o odchudzanie to nie jestem nowa. Choruję na anoreksję od dwóch lat, mam doświadczenie z ukrywaniem jedzenia, zapychaniem się niskokalorycznymi rzeczami, oszukiwaniem wagi i wciskaniem kitów psychologom i rodzicom ;) W wakacje ana pozostała w uśpieniu co równa się +5 kg. Żałosne.

Zaczynam znowu, nienawidzę braku kontroli nad sobą, uczucia pełnego żołądka i tej świadomości przegranej z łakomstwem. Chciałam pozbyć się any, chciałam być w stanie zjeść coś bez wyrzutow sumienia, bez robienia 500 przysiadów i brzuszków, bez płaczu, bicia się po twarzy, po brzuchu, po nogach. I co mi to dało? Jebane 5 kg tłuszczu.

No więc bilans na dzisiaj:

owsianka z jabłkiem, kawa z mlekiem - ok 350 kcal

2 plasterki szynki z ketchupem - ok 100 kcal

pół grejpfruta, kawa z mlekiem - ok 80 kcal

Zaplanowane:

marchewka, pół grejpfruta, może dwie kawy - ok 140 kcal

Będzie: 670 kcal

Oczywiście między posiłkami zielona herbata

Mam nadzieję, że pisanie tutaj pozwoli mi się bardziej kontrolować i obędzie się bez napadów ;/ 

3majcie się ;*