isd this a dream?

jebłam. dostałam rzodkiewkę od ładnego pana kiedy wracałam ze szkoły

bilans:

* śniadanie:          8:00 - płatki z mlekiem i rodzynkami, kawa - 220 kcal

* II śniadanie:       13:00 -  jabłko, rzodkiewka - 120 kcal

* przekąska:        15:45 - 3 kromki - 380 kcal

* obiad:                19:00 - ryż po chińsku - 250 kcal

* kolacja:              21:30 - herbata, szklanka piwa - 300 kcal

suma: 1270 kcal

czy obeszło się bez podjadania? nie

dzień diety:

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | (do 1 czerwca)

ćwiczenia:

- 5 minut ABS na brzuch

- 15 minut skakanka