Dodano: 21 MARCA 2016
Postanowiłam sobie trochę, lubię mieć wszystko poukładane.
- Codziennie rano woda z cytryną,
- Ćwiczenia 6 razy w tygodniu,
- Książki (1/tydzień)
- Malować/ rysować,
- Ograniczyć nabiał,
- Po szkole sprzątać pokój,
- Wyjeżdzać, spacerować i roooobić jak najwięcej.
4 ogórki gruntowe, łyżka kukurydzy/ 70
warzywa na parze/ 60
pół banana, łyżka mleka, cynamon/ 80
= 210 kcal
36 min cardio
Komentarze
deathstars13
to naprawdę trzeba mieć jakąś listę czynności żeby czytać książki i rysować/zajmować się jakimś hobby?
21/03/2016 21:37:43
lettere
Byc moze dla Ciebie to jest rzeczą normalna, ale przecież nie znasz mojej sytuacji. A w tym przypadku potrzebuje tego, inaczej bym tego nie pisała.
21/03/2016 21:05:43
deathstars13
nie twierdzę że znam twoją sytuację czy wiem cośtam lepiej, po prostu... rzeczy które lubię robić same jakoś tak znajdują u mnie czas. jak mam ochotę to coś robię... nie wyobrażam sobie robienia grafiku na zainteresowania szczególnie że czasem po prostu nie mam ochoty tworzyć rysunków czy czytać mimo że sprawia mi to przyjemność
21/03/2016 21:43:21
lettere
Od jakiegoś czasu zaczęłam po prostu strasznie zaniedbywać rozne zainteresowania. Potrafiłam leżeć cały dzień i nic nie robić. Nie chce, żeby tak to wyglądało, wiec postanowiłam juz sobie, że czas do tego wrócić i przynajmniej jeden obraz/jedna książka na tydzień będzie ok. Zapisuje to, żeby nie doszło do całkowitego wykluczenia tego z mojego życia bo byłaby to wielka szkoda.
21/03/2016 21:49:29
lettere
dziękuje! stwierdziłam, że może nabiał właśnie nabiał ma jakiś wpływ na wysyp na mojej twarzy ;-; przynajmniej tak czytałam, że jest to możliwe. na razie postaram się ograniczyć i zobaczę czy to coś da.
21/03/2016 19:48:08
bialajaskolka
Rozumiem, nic o tym nie słyszałam, ale skoro to możliwe, to może faktycznie spróbuj i sprawdź efekty. :)
21/03/2016 19:54:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika lettere.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
