photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 30 LISTOPADA 2014
581
Dodano: 30 LISTOPADA 2014

Zdrowe odżywianie!

10 przykazań zdrowego odżywiania:

 

1. Zmniejsz ilość przetworzonej i niezdrowej żywności!

2. Nie spożywaj kalorii w postaci napojów!

3. Nie jedz jeśli nie jesteś głodny!

5. Jedz białko!

6. Spożywaj dużo owoców i warzyw!

7. Używaj mniejszych talerzy!

8. Jedz śniadanie!

9. Nie podjadaj podczas oglądania TV, itp!

10. Nie głodź się!

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika letsdoitnow.