Let's do it now!
Dodano: 18 LISTOPADA 2014
Błonnik
Błonnik
Błonnik
Błonnik pomaga zmniejszyć masę ciała poprzez zwiększanie uczucia sytości przy spożywaniu mniejszych porcji. Sam włóknik nie zwiększa wartości kalorycznej posiłku, natomiast pęcznieje w żołądku wiążąc wodę (przy odpowiednio rozdrobnionym jedzeniu i pod wpływem temperatury). W ten sposób opóźnia moment w którym pożywienie opuszcza żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Wspomaga także prawidłową przemianę materii.
źródło: http://www.punktzdrowia.pl/dieta-i-odchudzanie/dieta-do-syta
Przypominam, że zostały tylko 43 dni do Sylwestra, więc chudniemy, rzeźbymy się, Dziewczęta!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika letsdoitnow.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
