Dodano: 25 MAJA 2013
fit093
cała moja praca cwiczenia w ciagu tygodnia bieganie zaprzepasciłam przez ten jebany piatek
ale NIGDY WIECEJ! i trzymam kciuki za Cb;p
fit093
ja miałam taki napad wczoraj pochłonełam czekolade i ciasteczka cukrowe i miałam zajebiste wyzuty sumienia. zachowywałam sie jak bym z rok nie jadła . ale to chyba przez zblizajacy sie okres tak stwierdzam;\ dlatego dzisaj sobie nałozyłam dyscypline trzeba pokutowac
No świetnie po prostu. Znów wpierdalanie.
Ale ja wiem w czym leży problem. W nastawieniu. Bo stawiam sobie nierealny na tę chwilę cel - schudnięcie, podczas gdy mam większy problem, mianowicie z objadaniem się. Muszę przestać liczyć kalorie, jeść zdrowo, co 3 godziny. Bez jakiegoś limitu, a gdy będę miała ochotę zjeść coś "ponadprogramowego" - zjem, ale coś zdrowego, a nie tabliczkę czekolady tudzież pączka. I będę tak robić od jutra (bo dziś już jak zwykle za późno mimo godziny 13) do wakacji. W wakacje zacznę dietę, schudnę te 12 kg i wrócę do szkoły "nowa".
Komentarze
fitto
Nie masz pojęcia do czego jesteś zdolny dopóki tego nie spróbujesz.
Serdecznie zapraszam Cię na FP, który ma na celu mobilizowanie i motywowanie ludzi do działania i zdrowego-sportowego trybu życia, przy okazji dowiesz się wielu ciekawych rzeczy ze świata diety i aktywności fizycznej! :))
https://www.facebook.com/FiguraIdealna?ref=tn_tnmn
Serdecznie zapraszam Cię na FP, który ma na celu mobilizowanie i motywowanie ludzi do działania i zdrowego-sportowego trybu życia, przy okazji dowiesz się wielu ciekawych rzeczy ze świata diety i aktywności fizycznej! :))
https://www.facebook.com/FiguraIdealna?ref=tn_tnmn
27/05/2013 14:32:04
likelyhappy
też mam okropny problem z objadaniem się... Nie mam pojęcia jak można się tego pozbyć. Chyba własnie przez diety wyrobiłam sobie ten nawyk :(
25/05/2013 18:56:44
fit093
cała moja praca cwiczenia w ciagu tygodnia bieganie zaprzepasciłam przez ten jebany piatekale NIGDY WIECEJ! i trzymam kciuki za Cb;p
25/05/2013 14:10:38
letsbehealthy
dziękuję i również trzymam za Ciebie! :)
25/05/2013 14:25:46
fit093
ja miałam taki napad wczoraj pochłonełam czekolade i ciasteczka cukrowe i miałam zajebiste wyzuty sumienia. zachowywałam sie jak bym z rok nie jadła . ale to chyba przez zblizajacy sie okres tak stwierdzam;\ dlatego dzisaj sobie nałozyłam dyscypline trzeba pokutowac
25/05/2013 14:09:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika letsbehealthy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o letsbehealthy
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
