Zjadłam:
około 1000 kcal
Aktywność:
4 minuty Fat Burning Cardio Warmup z Cassie
12 minut Heartbeat Heaven HIIT Workout z Cassie
20 minut Pump It Up
10 Min Abs Workout Fitness Blender
7 minut z 10 minutowego treningu pośladków z Mel B
RAZEM: 53min
W ciągu 9 dni przećwiczyłam:
około 4h 24min
Dzień 4:
Twoje piękne wnętrze w brzydkim ciele. Opisz jak się czujesz ze swoją aktualną wagą.
Cóż... Szczerze mówiąc, to nie za ciekawie. Chciałabym zgubić kilka kilogramów. Gdybym zeszła tak do... 43, myślę, że byłabym szczęśliwa pod względem wagi. Wierzę, że mi się uda :)