Dość długo nie pisałam.
Dieta? Wzloty i upadki. Nie ćwiczę już drugi tydzień. Zdrowie mi nie pozwala. Na najbliższe tygodnie mogę zapomnieć o aerobach, cardio. ;( Strasznie źle się z tym czuję. Widzę że przybyło mi centymetrów. Życie ;(
-owsianka na wodzie z owocami ~300kcl
-wafelek, 3 biszkopty ~300kcl
-kurczak z warzywami ~250kcl
-kefir ~150kcl
1000/1000
-woda (1.5l)
-zielona herbata