dziś bilans 1000-1200 jeszcze nie wiem co zjem

kawa

zielona i czerowna herbata

woda

Dziś się zmierzyłam. Jestem taka zadowolona! Jeszcze brakuje ubytku kilku centymetrów tu i ówdzie, ale myślę, że do maja osiągne wszystko to, czego chcę! :-)

szyja 31cm

biust 83 cm

pod biustem 75 cm

talia 69 cm dlaczegggoooo mam chłopięcą budowę i zero wcięcia;-(

pępek 74 cm

biodra 89 cm

udo w najgrubszym miejscu 53 cm

udo w najchudszym miejscu 47 cm

kolano 36 cm

łydka 34cm

wzrost 170cm

waga ??kg

Nie mam wymiarów do porównania np z przed miesiąca. Ale z tego co pamiętam w październiku moje wymiary kształtowały się w ten sposób (odchudzać zaczęłam się w kwietniu 2011, schudłam trochę, na okres wakacji miałam zalamanie, rzuciłam odchudzanie. Przytylam to, co zgubilam. Od października staralam się, ale zawalałam. Jednakże nie poddałam się. Od grudnia staram się prowadzić zdrowy tryb życia -ćwiczenia, zdrowe jedzenie, kaloryczność minimum 800kcl maximum 1500kcl, jem słodycze ale bardzo małe porcje, nie jem fast foodow w ogóle, piję minimum 1.5l wody dziennie, herbaty, ćwiczę minimum 30min codziennie):

szyja 34 cm

biust 87cm

pod biustem 79cm

talia 77cm :facepalm:

pępek ??

biodra 93 cm

udo w najgr 58 cm

udo w najch 55 cm

kolano ??

łydka 37 cm

Jak u Was? ;-*