Siemka chudzinki! <3

Moje walentynki dzisiaj wyglądały tak, poćwiczyłam sobie dzisiaj rano, bo później czeka mnie spisywanie lekcji i uczenie się, bo nie chodziłam cały tydzień do szkoły :(. Oczywiście dzisiaj dla wszystkich zakochanych życzę wytrwałości, szczęścia, dużo miłości i wszystkiego dobrego :*. Pisałam wczoraj, że postanowiłam się mierzyć co miesiać i będę to robić 13-tego każdego miesiąca ;). Jakoś jak sobie pisze bilanse w moim kalendarzu to mi lepiej. Zaczęłam od wczoraj ćwiczyć z kanałem na yputube XHIT Daily, a dokładniej robię treningi z Rebecca-Louise Smith. Zakochałam się w niej od samoego początku. Daje niezły wycisk. Po ćwiczeniach czuję każdą partię ciała i to jest to! Dzięki tym ćwiczeniom mam więcej energii! Ogólnie poprzez treningi mam lepszy humor. Pamiętajcie regularny trening=lepsze i szczęśliwsze życie! Każda z nas może czuć się dobrze w swoim ciele, trzeba tylko pokonać lenistwo, które w nas siedzi i wziąć się do roboty. Jak zaczęłam miesiąć temu ćwiczyć w miiarę regularnie to na początku nie było mi łatwo, a teraz trening uznaje za coś przyjemnego. Nie robię tego z obowiązku. Po prostu uzależniłam się od treningów. Zdziałaj swoje lenistwo i do dzieła! Do wakacji już mało czasu! <3 

Jak tam u was? :) Jak wasze treningi? ;)

Aktywność: 

- XHIT: Dynamic Warm Up;

- XHIT: Sexy Back Workout; 

- XHIT: Cardio Workout: How to Lose Weight;

- XHIT: How To Get Slim Calves; 

- XHIT: How to Get Leks Like a Victoria's Secret Angel Model;

- XHIT: 9 Exercises For A Flat Stomach;

- XHIT: How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs;

- Mel B: trening na pośladki

- Rozciąganie po treningu. PotrafiszSchudnac.pl. 

_______________________________________________________

A