tyle pracy i wysiłku
zjadłam
Ś; 2kanapki z wiejskim 150
O: owsianka 180
orzechy 130
maliny 35
winogronka 15
jabłko 60
tryci sernika 20
K
aktywność abs 10min, 40 przysiadów (3dzień wyzwania)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31