Dodano: 10 LIPCA 2011
zabojcze
zabojcze
JEJKU, przepraszam że mnie tak długo nie było... ;( Aktualnie jest 60. to źle, bardzo źle. BARDZO. Kochane nie wiem co robić. Nie jem mięsa już3 miesiąc i może troszkęschudłam, ale tak to nic. Odkładam słodycze i wszystko co tłuste, obiecujędo obozu będzie 55. Możliwe schudnięcie 5 kg w 2 tygodnie? ;c. Dobrze by było. Strasznie tak bo już nie wymiotuję. Kurde nie wiecie czasami jak trudno się powstrzymać.... ehhh
Jeszcze raz przepraszam, że mnie tak długo nie było. Mam nadzieję że bod moją nieobecność wszystkim wam sięudało schudnąć... :D.
GASTROFAZA </3
Komentarze
hotflorence
a poza tym -- aktualnie mieszkam z rodzicami, bo są wakacje... niby jestem zdrowa, zdarza mi się zjeść 'coś niezdrowego' albo o późnej godzinie... ale rodzice bardzo pilnują np żebym jadła mięso albo żebym zjadła kolacje :/// nie ma tak kolorowo. trzeba się pilnować. manewrować. stawiac głośno na swoim. ale nie po to oczywiście, żeby się wygłodzić
10/07/2011 23:29:04
hotflorence
bardzo rzadko jem mięso, za to sporo twarogu soi i innych, lepiej się czuję jak jem ryby niż np kurczaka, tak fizycznie, nie że coś w stylu 'nie jem moich braci mniejszych kurczaków'
jedz warzywa! dużo warzyw, zielonych, różnych jakie lubisz, i pełnoziarniste coś lub owsiankę na śniadanie, dużo błonnika ułatwi schudnięcie
jedz warzywa! dużo warzyw, zielonych, różnych jakie lubisz, i pełnoziarniste coś lub owsiankę na śniadanie, dużo błonnika ułatwi schudnięcie
10/07/2011 23:23:39
maaigreur
pewnie, że dasz radę ; )
też musiałam wrócić, bo inaczej nie mam motywacji do tego.
trzymaj się ; *
też musiałam wrócić, bo inaczej nie mam motywacji do tego.
trzymaj się ; *
10/07/2011 21:10:35
