always hungry
ie mam na nic siły, trenowałam dzisiaj przez 4 h z malutką przerwą 15 min. Zjadłam dużo ,ale z takimi ćwiczeniami, to raczej spaliłam. ;>. Jak zwykle ok. 2 l wody na dzień. To mi pomaga sięzapełnić. Słyszałam, że nie powinno się jeść jabłek. Wiecie czemu?
Bilans
-śniadanie: 3sucharki z pasztetem sojowym
-2 śniadanie: 2 jabłka
-obiad: zupa pomidorowa(talerz), 2 danie: 1 krokiet z mięsem.
-kolacja: nic