bmi 23.3 {22.4} 18.4
Dodano: 13 KWIETNIA 2013
twój dotyk jest tak obcy
twój dotyk jest tak obcy
nie miałam czasu pisać.
wczoraj piłam, i oczywiście nie ćwiczyłam ani nic.
mam dużo motywacji, ale ciągle jem coś niedozwolonego. przyklad dziś smażony camembert a później pizzę. eh, HELP!
poza tym prywatnie też kiepsko.
Zabierz mnie, za-za-zabierz mnie
ćwiczenia:
30 min biegu
brzuch z mel b
Komentarze
haveless
jeszcze się ułoży, kochana!
a tu przepis łap:
1/2 szklanki mąki
1 jajko
1/3 szklanki mleka
pół łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
trochę kakao (dosłownie sam "czubek" łyżeczki)
coś do posłodzenia - u mnie 1 tabletka słodzika
wszystko mieszasz i smażysz na dobrze rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu.
a tu przepis łap:
1/2 szklanki mąki
1 jajko
1/3 szklanki mleka
pół łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
trochę kakao (dosłownie sam "czubek" łyżeczki)
coś do posłodzenia - u mnie 1 tabletka słodzika
wszystko mieszasz i smażysz na dobrze rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu.
13/04/2013 21:42:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika late80s.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
